洗头越勤，头发掉得越快？
作者：
共青团中央
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2025-07-11
有人习惯每天洗头发，尤其是在炎炎夏日，那么频繁洗头会导致头发脱落吗？
国家卫生健康委近日通过官方渠道，邀请国家健康科普专家库成员，进行针对性科普。
医生表示，勤洗头并不会导致脱发。相反，保持头皮清洁对维护头发及头皮健康至关重要。
据介绍，对于正常人来说，头发的脱落主要是由于毛囊进入休止期后的自然脱落，而不是因为频繁洗头。病理状态下的脱发可能关系到免疫、遗传、激素水平、精神应激、营养状态和某些药物的副作用等。与这些因素相比，洗头的影响微乎其微。
适度洗头可以清除头皮上的过多皮脂、灰尘和脱落的死亡细胞，有助于保持头皮健康。
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